{"version":"1.0","provider_name":"pszicho blog weblap","provider_url":"https:\/\/weblap.cafeblog.hu","author_name":"dr.kallay","author_url":"https:\/\/weblap.cafeblog.hu\/author\/dr_kallay\/","title":"A dolgok divergenci\u00e1ja","html":"

Divergens, konvergens \u00e9s kognit\u00edv<\/h2>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\r\n[caption id=\"attachment_2423\" align=\"alignright\" width=\"300\"]\"kognit\u00edv A dolgok divergenci\u00e1ja: kognit\u00edv p\u00e1nik[\/caption]\r\nMent\u00e1lis k\u00e9nyszer: a dolgok \u00f6r\u00f6k divergenci\u00e1j\u00e1ban mindig megtal\u00e1lom, ami tasz\u00edt \u00e9s azt is, ami vonz, \u00edgy nem untat az \u00e1lland\u00f3s\u00e1g \u00e9s egynem\u0171s\u00e9g.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Ha p\u00e1nikbeteget kezelek, nincs k\u00fcl\u00f6n szavam a j\u00f3ra \u00e9s nincs k\u00fcl\u00f6n a rosszra, a l\u00e9tez\u00e9s \u00f6nmag\u00e1ban \u00e9rdekel.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Pszichoterapeutak\u00e9nt azzal is \u00e1llhatok a gy\u00f3gy\u00edt\u00e1si konvenci\u00f3kon k\u00edv\u00fcl, hogy minden m\u00f3don elker\u00fcl\u00f6m a vel\u00fck val\u00f3 \u00e9rintkez\u00e9st. Mivel \u00e9szrev\u00e9tlens\u00e9gemben nem ker\u00fcl\u00f6k a betegeiket gy\u00f3gyszerrel t\u00f6m\u0151 koll\u00e9g\u00e1kkal \u00f6ssze\u00fctk\u00f6z\u00e9sbe, \u00edgy a konfliktusok s\u00falya al\u00f3l is mentes\u00fcl\u00f6k.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
A mag\u00e1nyoss\u00e1g is lehet te\u00e1tr\u00e1lis, demonstrat\u00edv. Az pedig m\u00e1r semmivel sem jobb a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi ny\u00fczsgedelemn\u00e9l. Kivonulni a t\u00e1rsadalomb\u00f3l \u00fagy, hogy kivonul\u00e1sod \u00e9s k\u00edv\u00fclmarad\u00e1sod \u00e9szrev\u00e9tlen maradjon - egyed\u00fcl ennek van \u00e9rtelme, csak ez szabad\u00edthatja fel a mag\u00e1ny rejtett energi\u00e1it. Ezt mondj\u00e1k p\u00e1cienseim, amikor depressz\u00edv hallgat\u00e1sba burkol\u00f3znak.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Tavaszodik, a h\u00f3 al\u00f3l el\u0151t\u0171nnek az \u0151sz hullafoltjai, a megfeketedett, egyberothadt avar. Nem, nem a sz\u00fclet\u00e9ssel kezd\u0151dik az \u00e9let, hanem a term\u00e9keny hal\u00e1llal, amelyb\u0151l kikelnek az \u00e9let els\u0151 cs\u00edr\u00e1i, mint gemmul\u00e1b\u00f3l a l\u00e1rva, telev\u00e9nyb\u0151l a k\u00f6k\u00f6rcsin, elfojt\u00e1sb\u00f3l a szorong\u00e1s.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Kenyeret szelek, \u00e9les k\u00e9sem alatt herseg a h\u00e9ja. Nem kenem r\u00e1 a megcukrosodott m\u00e9zet, azt is v\u00e1gom \u00e9s harapom hozz\u00e1, \u00edze olyan, mintha lucerna k\u00f6z\u00f6tt hever\u00e9szn\u00e9k egy ny\u00e1ri r\u00e9ten.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Negyven\u00f6t\u00f6s bakanccsal \u00e1llok a torn\u00e1con, de nem tudom megvetni a l\u00e1bam a sz\u00e1razon \u00fagy, hogy ne \u00e9rezzem az imbolyg\u00f3 haj\u00f3padl\u00f3t. Hi\u00e1ba k\u00f6t\u00f6ttem ki v\u00e9glegesen, l\u00e9nyegem m\u00e9gis ottmaradt a v\u00e9gtelen v\u00edzen. Csak a p\u00e1nikbetegs\u00e9g nem felejt\u0151d\u00f6tt ott.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Konvergens \u00e9s divergens m\u00f3don egyszerre gondolkodom. Szeretem tudatos\u00edtani, hogy a r\u00e1m t\u00f6r\u0151 agoraf\u00f3bia ellen\u00e9re gy\u00f3gy\u00edthatok m\u00e1sokat. Szeretem tudatos\u00edtani magamban sz\u00fcks\u00e9gleteim sz\u0171k\u00f6ss\u00e9g\u00e9t. J\u00f3 tudni magamr\u00f3l, hogy b\u00e1rmikor el\u00e9lek keny\u00e9ren \u00e9s v\u00edzen, s\u0151t, el\u0151bbi n\u00e9lk\u00fcl hetekig, ut\u00f3bbi n\u00e9lk\u00fcl napokig kib\u00edrom, b\u00e1rmeddig elvagyok egy kaj\u00fctnyi helyen, cs\u00f3nakfen\u00e9ken ak\u00e1r, kib\u00edrom a hideget \u00e9s a forr\u00f3s\u00e1got, a mag\u00e1nyt, a f\u00e9lelmet, p\u00e1nikrohamot, derealiz\u00e1ci\u00f3t, kib\u00edrok mindent f\u00f3bi\u00e1s mag\u00e1nyomban.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Kognit\u00edv ter\u00e1pia ez, viselked\u00e9sem maga a szindr\u00f3ma. M\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta nem k\u00edv\u00fclem, hanem itt bennem f\u00fcggenek a val\u00f3s\u00e1gveszt\u0151 haj\u00f3k\u00f6telek. Csak bel\u00e9j\u00fck kell kapaszkodnom \u00e9s imbolyoghatok kedvemre a dolgok \u00f6r\u00f6k divergenci\u00e1j\u00e1ban.
<\/div>\r\n